La musculation pour avoir un corps de rêve - Regimea.com

Se muscler fait-il maigrir ? On peut dire que la musculation est une activité pour maigrir puisqu'elle n'agit pas seulement sur le développement musculaire mais aide aussi le corps à éliminer les graisses. Pour vous forger une silhouette de rêve, voici quelques conseils.

Comment bien vous muscler ?

Vous pouvez gagner entre 10 et 15 % de masse sèche en ciblant des exercices appropriés. Pour...

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