La musculation pour se sculpter un corps de rêve - Dziriya.net

1 mois ago

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Les femmes ne s'intéressent pas à la musculation qu'elles considèrent comme la chasse gardée de la gente masculine. Pourtant, c'est la seule manière de galber son corps.

Si vous voulez un corps sculpté comme toutes les actrices et chanteuses dont le body sexy vous fait rêver, il faut passer par la case musculation, fitness ou renforcement musculaire (appelez cela comme...

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Site : http://dziriya.net

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Les juges affirment que cette jeune femme de 22 ans a le ...

Lauren est le genre de femme qui a un emploi du temps bien chargé.

Hormis ses études pour devenir sage-femme, elle travaille à mi-temps comme gérante dans une boutique de prêt-à-porter. Elle passe également à la salle de gym 18 heures par semaine, soit deux fois par jour à raison de six jours par semaine. Surveillée de prêt par son entraîneur personnel, la jeune femme a réussi à se sculpter un corps de rêve en moins de quelques mois seulement !

En effet, elle a commencé ce...

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Site : http://topibuzz.com

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Musculation : mon programme de muscu ! - Onmeda.fr

Salles de musculation

Pour avoir un corps canon, ou pour au moins garder sa silhouette on le sait, il faut... transpirer ! D'ailleurs, la musculation n'attire plus seulement les bodybuilders, mais des femmes et des hommes soucieux de muscler leurs cuisses, leurs fesses, leurs bras...

Seulement voilà : pour se sculpter son corps de rêve, il ne suffit pas de faire quelques exercices de...

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Site : http://www.onmeda.fr

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Quel sport pour un corps de rêve? - Femmes Magazine

Style Healthy Silhouette

Avec le soleil revient nos envies de tenues plus légères. Mais cela suppose de se découvrir... L'hiver a laissé quelques traces, c'est sûr. Mais pas d'affolement, avec un peu d'exercice, et de reprise en mains, les rondeurs vont très vite laisser place à des jolies courbes.

En 2016, un corps parfait c'est quoi? On laisse aux oubliettes les silhouettes filiformes et...

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Site : http://www.femmesmagazine.lu

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Le fitness, pour se sculpter un corps de rêve

Faire du fitness pour modeler son corps et se maintenir en forme

Tout le monde a certainement entendu parler du fitness, une activité physique qui permet de garder la forme, de muscler le corps et avoir des bonnes conditions physiques. Sa particularité réside dans le fait que les mouvements et les exercices physiques réalisés ne nécessitent pas des efforts contraignants comme lors des...

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Site : http://www.fitness-serenite.com

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Comment avoir un corp de rêve :) - CS-View.com

Quelques semaines suffit à avoir un corps très sculpter, cependant cela demande un minimum d'effort et de condition physique, pas besoin de faire le 100 mètre en moins de 12 seconde :) ou de faire 200 pompes et 2000 abdos par jour, de simple exercice quotidiens (pour la plupart) permettre d'avoir un corps assez bien dessiner.

Version courte:

Les pompes: Pour les bras j'inclus les muscles:...

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Site : http://www.cs-view.com

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Sport : 10 applis pour se faire un corps de rêve avant l ...

Sport : 10 applis pour se faire un corps de rêve avant l'été

Mardi 14 Mai (mis à jour le Mardi 10 Mai)

10

Les beaux jours arrivant enfin, il devient donc urgent de se remettre dans le droit chemin de la forme afin d'affronter l'été l'esprit léger. Aussi, Glamour a sélectionné 10 applis qui feront du bien à notre corps et notre esprit (et à notre conscience aussi)....

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Site : http://www.glamourparis.com

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MORPHOTYPE Quel est mon morphotype ? calculateur ...

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1/ Les morphotypes : c'est quoi ?

Femme ou homme, chacun a son propre morphotype, c'est-à-dire sa propre silhouette type définie selon des caractéristiques précises. On parle aussi de types de morphologie. Et savoir quelle est sa morphologie, c'est adapter son alimentation et son entretien physique.

Trois morphotypes

On dénombre trois types de...

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Site : http://physiquedereve.fr

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