Belle silhouette : avoir un corps de rêve avec 17 stratégies

Beaucoup d'entre nous veulent avoir un belle silhouette. Voici 17 choses à faire en nutrition et en sports pour avoir un corps de rêve.

Beaucoup de personnes souhaitent suivre un régime amaigrissant et faire du sport dans l'objectif de perdre du poids et retrouver une silhouette plus désirable. Le fait d'avoir un corps de rêve améliore souvent l'estime de soi et la confiance en soi . Bonne...

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3 manières de faire des rêves lucides - wikiHow

Utiliser des méthodes de conscience pendant le rêve

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Tenez un journal de vos rêves. Gardez-le près de votre lit le soir et écrivez-y vos rêves immédiatement après vous être réveillé ou les émotions et les sensations que vous avez ressenties après vous être réveillé. Cela vous entrainera à vous souvenir plus souvent de ce dont vous avez rêvé, ce qui est important pour vous...

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