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Le BloGuide des rêveurs lucides: La méthode MILD
Les obstacles récurrents du rêveur lucide
La méthode MILD
Le MILD est une méthode d'induction assez facile d'accès qui permet de devenir lucide au cours d'un rêve normal. Elle a été inventée par Stephen LaBerge lorsqu'il cherchait à augmenter sa fréquence de rêves lucides pour la préparation de son doctorat. Il estime que c'est la méthode la plus efficace avec celle des tests de...
Date: 2017-03-20 15:44:19
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Le BloGuide des rêveurs lucides: Les différentes méthodes ...
C'est le WILD (Wake Initiated Lucid Dream, rêve lucide induit à partir de l'état de veille), déconseillé aux débutants.
Un aménagement particulier de votre temps de sommeil est possible pour pratiquer au mieux le rêve lucide, c'est le WBTB (Wake Back To Bed, réveil puis retour au lit).
Ce n'est pas une technique à proprement parler, il s'agit du fait de se réveiller pendant la nuit...
Date: 2017-03-20 15:44:19
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